06-1-220-7013 06 20 552-6305

H-P:15-21 K-Sz-Cs: 8-21 Sz: 8-20 Padma Jógastúdió

Oktatóink

Vigváry Ria

Vigváry Ria vagyok, jógaoktató. Legmerészebb álmaimban sem gondoltam volna, hogy egyszer így fogok bemutatkozni.

2008-ban orvosi utasításra kezdtem el jógázni, hogy javuljon az életminőségem. Kívülről indultam befelé az úton, a jógagyakorlatok jelentették a jógázást számomra. A légzőgyakorlatokat a szükséges rossznak tekintettem, a relaxációt pedig a tudjuk-le-és-csináljunk-valami-hasznosat-végre feladatnak.

Mégis ott ragadtam. Varázslatos volt, hogy csak én vagyok. Két órára a Jóga-sziget jelentette a világot számomra. Mégis kitágult a világ. Nem a világot vittem a szőnyegre, hanem a jógát a világomba.

Megértettem, a jógagyakorlatok kellettek, hozzá megtaláljam az egyensúlyt; a légzőgyakorlatok, hogy elfogadjam és megtapasztaljam, a kilégzés és belégzés nem csak ösztönös tudattalan cselekvés, hanem elengedés és befogadás; a relaxáció segít a belső csendességhez és a béke megtalálásához. Megismertem és elfogadtam magam, ezáltal a világot. Hisz minden Egy. Azóta jobb lett az életminőségem. Pontosabban: minőségi lett az életem.

Remélem, a jóga segítségével Te is megtalálod a békét magadban és a minőséget az életedben.

Utalványok