Blog

Saját publikációk



post

Otthoni jógagyakorlás

Jógát sokféleképpen lehet gyakorolni. Akár dinamikusan, akár statikusan, akár társsal vagy társ nélkül végezzük, akár otthon vagy csoportban, mindig a leglényegesebb, hogy figyeljük meg, milyen érzeteket keltenek a gyakorlatok a testünkben, és milyen hatással van a gyakorlás a közérzetünkre.

Bővebben

Utalványok